つむぎ語り~心を紡ぐ、言葉の旅

語り口調のエッセイよ。

健康

腹筋ローラーたった2回で激筋肉痛

いや、あたし最近さ、お腹のたるみが気になっちゃってね。もう年齢と共に下腹が出てきてるのよ!鏡を見た時に、「ちょっと、これ誰のお腹?」って思うくらいびっくりしちゃったわ。お腹のたるみって本当に厄介よね。下腹って特に落ちにくいじゃない?ポッコ…

タイ古式マッサージは贅沢なリラクゼーションの極み

タイ古式マッサージに通い始めてもう3年になるんだけど、これがまた本当に贅沢なのよ。タイマッサージ店て、あやしい噂もあったから入りにくかったんだけど、肩こりが酷すぎて耐えられなくなって、口コミの評判のいいお店に賭けてみたのよ。結果、大正解だっ…

母のパーキンソン病~ドーパミン不足って何!?~

今回は母のパーキンソン病の話しでございますよ。 15年くらい前になるかしらねぇ、母が「最近手が震えるのよ」と言い始めたのよ。 水商売が長かったとはいえアル中になるほど飲んではいないし、店を辞めてからは、全くお酒を飲まなくなっていたんでね「パチ…

ふくらはぎマッサージで年齢に負けない元気な体作り

さてさて、今日はふくらはぎマッサージの大切さについて語らせていただきますわよ! いやぁ、年を取るとね、まず足にくるんですよ、疲れが。 これ、避けられないわよね。 スマホのバッテリーが80%を切ったあたりから急に充電が減り始める、あんな感じ。 あ…

検査の結果は年齢相応。でも、心配?

前回の内視鏡で何も異常がないと言われても気になって、腹部エコーもとってもらうことにして、今日検査をしてきたの。 結果は「特に心配する異常はありません」と言われてホッとしたわ。 でもね、肝臓が少し荒れてるとか、動脈硬化の傾向があるなんて書いて…

梅干しを漬けると、毎年続けないといけないって、ほんとに本当なの?

梅干しを漬けて1週間。 そろそろ「ちゃんと漬かるかな?」て気になる頃よね。 20年以上ぶり?に漬けてみたのよ梅干し。 で、気になってたのがよく耳にする「一度梅干しを漬けたら、毎年続けないといけない」というあの迷信。 なんだか気まぐれに漬けようだな…

胃の内視鏡検査に行ってきたわ

先々週、久しぶりに胃の内視鏡検査に行ってきたわ。 いわゆる胃カメラよ。 いや~、胃の調子がイマイチだったから覚悟決めて行ったんだけど、毎回言われるセリフが今回も飛び出してきたの。 「キレイですね~。ポリープはあるけど、心配ないですよ。こういう…

知らない間にストレスためてたかも…胃が教えてくれた話

久しぶりに病院に行ってきたのよ。 2年ぶりくらいかしら。 そしたら、まずびっくりしたのが問診の方法。 今どきは紙じゃなくてタブレットなのね! あたし、「病院までこんなにハイテク化しちゃったの?」って感動したわよ。 入力がラクっちゃラクなんだけど…

黄斑上膜と診断されて手術に悩んでしまう

最初はね、ただ「最近老眼が進んだのかしら?」くらいに思ってたのよ。 視界がぼやけるし、細かい文字が読みにくいから「まぁ、これが年齢ってやつか」なんて軽く考えてたの。 でもそれがどうも普通じゃなかったの。 かかりつけの眼科に行ったら、待合室の壁…

眼医者?眼科?

先日ね、娘に「眼医者(めいしゃ)さんに行ってくる」って言ったのよ。 そしたら、「眼医者?眼科でしょ!」ってツッコミ、思わずポカン。 あれ?眼医者って言わないのかしら? うちの母親がね、ずっと「眼医者」って言ってたの。 だからあたしも何の疑問もな…

優しいエチケットで周りを守る大切さ

今日、総合病院の眼科に行ってきたんだけど、ちょっと気になる光景があったのよね。 待合室でゴホゴホ咳をしている方が何人かいたんだけど、咳している人がマスクをしていないという…。 これ、ちょっと気になっちゃったの。 病院っていう場所は、みんな体調…